Splits in 30 Days  - آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا در ۳۰ روز

Splits in 30 Days - آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا در ۳۰ روز

نسخهٔ ۱.۱.۳
نصب +۲۰۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۲۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۴ فروردین ۱۴۰۴
Splits in 30 Days  - آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا در ۳۰ روز

Splits in 30 Days - آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه‌ی پا در ۳۰ روز

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۱.۱.۳
نصب +۲۰۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۲۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۱۴ فروردین ۱۴۰۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

در ۳۰ روز انعطاف‌پذیری بدن خود را افزایش دهید. باز کردن ۱۸۰ درجه پا را در ۳۰ روز تجربه کنید!

با روزی ۱۰ دقیقه تمرین،‌ در ۳۰ روز پاهای خود را ۱۸۰ درجه باز کنید!

حتی اگر تا به حال فعالیت ورزشی کمی داشت‌اید، با این برنامه بدن منعطف‌تری داشته باشید!

مزیت‌های برنامه Splits in 30 Days

• کمک به افزایش انعطاف بدن

• جلوگیری از آسیب به ماهیچه‌ها

• افزایش توانایی کششی بدن

• جلوگیری از تنش عضلانی در ناحیه کمر و باسن

• کمک به گردش خون بهتر

• قابل استفاده برای سنین، جنسیت‌ها و توانایی‌های مختلف

• تنظیم برنامه‌ی ورزشی شخصی

• دستورالعمل‌های ساده

• ثبت پیشرفت‌های شما

نظرات کاربران - ۱،۰۰۷ رأی
۴.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
ترانه
ترانه
۱۴۰۴/۰۱/۰۸
این برنامه بسیار عالی هست❤️ حتما نصب کنید🌹 واقعا راضی هستم که این برنامه را ریختم و این بار دوم هست😘 اگر می خواهید پاباز بزنید این برنامه را پیشنهاد میکنم😁 آهنگ هم دارد که همراه با ورزش گوش کنیم👌🏻 اینترنتی یا پولی نیست🦄 90روز ورزش است حتما نصب کنید🌹 ممنونم از سازنده وشمایی که نصب میکنید🤗🙂
akram
akram
۱۴۰۴/۰۱/۲۶
من انجام دادم و پیام 180 شد عالیهههههه
گرگ
گرگ
۱۴۰۴/۰۱/۲۲
این برنامه واقعا عاله 5ستاره هم کمه