شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

نسخهٔ ۱.۳.۵
نصب +۲ میلیون
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۲۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۸ فروردین ۱۴۰۴
شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs

Leap Fitness Group
نسخهٔ ۱.۳.۵
نصب +۲ میلیون
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۲۰ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۸ فروردین ۱۴۰۴
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

دوست داری برای تابستون چربی‌های اضافه رو آب کنی و شکمی شش تکه داشته باشی؟ این برنامه کمک می‌کنه با انجام ورزش‌های شکمی به این هدف برسی. تمرین‌ها برای هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبند و می‌شه اونها رو به راحتی تو خونه یا هر جای دیگری و در زمان دلخواه انجام داد.

ویژگی‌ها:

- برنامه‌ریزی برای تمرینات مرحله به مرحله: از بین رفتن چربی‌های اضافه، سفت شدن شکم و در نهایت شش تکه شدن آن

- سی روز ورزش روتین

- مربی شخصی شما در خانه

- راهنماهای ویدئویی و انیمیشنی

- ثبت خودکارِ مراحل پیشرفت شخصی

- مناسب برای همه، مبتدی و حرفه‌ای، مرد و زن، پیر و جوان

نظرات کاربران - ۱۲،۲۶۴ رأی
۴.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
امیرقاسم زاده
امیرقاسم زاده
۱۴۰۳/۱۲/۲۷
سلام متشکرم از سازنده این برنامه خیلی خوب هست و خواهد بود ممنون از سازنده من که بدنم شش تکه شد💪😍😍💪😍🌟💪😍💪🌟💪 هرکس موافق هست لایک کنه👍 ممنون
بی نام
بی نام
۱۴۰۳/۱۲/۳۰
برنامه خوبی هست نیاز به دمبل و دستگاه نداره هر کی موافقه بزنه رو لایک👍👍
cr7
cr7
۱۴۰۳/۱۲/۱۴
عالی