- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
در این برنامه با فیلم ها و انیمیشن های آموزشی نحوه صحیح تمرینات بدنسازی با دمبل نشان داده شده است. شما می توانید این تمرینات را براحتی و طبق برنامه ارائه شده در این مجموعه ، در منزل انجام دهید.
با تشکر از حسن انتخاب شما کاربر گرامی
بدنسازی،فیتنس،دمبل،بانوان
نظرات کاربران - ۳۴۵ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
طاها
خیلی خوب برای ورزش عالی نصب کنید
امیرمحمد
افتضاحه
طاها
افتضاح
برنامه‌های مرتبط
های فیت - ورزش در خانه و باشگاه
تناسب اندام
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Gym Workout Training Diet Plan
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
Home Workout - تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
بدنسازی در خانه
تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
Arm Workout - ورزش بازو
تناسب اندام
Dumbbell Workout at Home - تمرین با دمبل در خانه
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
Home Workout for Men
تناسب اندام
بدنسازی همراه
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
Strength Training by M&M
تناسب اندام
روفرم (آموزش و برنامه بدنسازی)
ورزشی
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
متخصص بدنسازی
تناسب اندام