- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران
- ۷۶ رأی
۴.۲ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
ایمان
خوب 👍🏼
احمد رضا
عالی
عالی
عالی
برنامه‌های مرتبط
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
بدنسازی حرفه ای
آموزش
Peloton - Fitness & Workouts
تناسب اندام
آهنگ های ورزشی
موسیقی
جدول ارزش‌غذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
آهنگ باشگاه بدنسازی
موسیقی
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
بدنسازی اصولی با برنامه فیگور
تناسب اندام
Resistance Band Workout by GFT
تناسب اندام
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
جعبه ابزار
ابزارها
Talking Ben the Dog
تفننی
Baby Panda's Daily Habits
کودک
شوکر
سرگرمی
Little Panda Gourmet
کودک
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام
Baby Phone - For Kids & Babies
کودک
در چندسالگی بچه دار می شم؟(آپدیت)
سرگرمی
Fake Call Poop : Prank Call
آموزش