- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران
- ۸۲ رأی
۴.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
shahiiin
افتضاحه نصب نکنید انقد تبلیغ میاد روش کلافه میشید هر ده ثانیه یه تبلیغ داره که باید صبر کنید تموم شه یه ستاره ام مجبوری دادم
مرتضی
دوستانی که می خوان بدونن چطور باید با دمبل کار کنند بچه ورزش هایی میشه با دمبل انجام داد بسیار مفید است
مجید نعمتی
نظری خاصی ندارم
برنامه‌های مرتبط
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
بدنسازی اصولی با برنامه فیگور
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
جدول ارزش‌غذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
برنامه بدنسازی همراه
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
سیکس پک (تمرینات شکم) در 30 روز
تناسب اندام
آهنگ های باشگاه
ورزشی
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
آهنگ باشگاه بدنسازی
موسیقی
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
بدنسازی حرفه ای
آموزش
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
برنامه‌های مشابه
جعبه ابزار
ابزارها
Talking Ben the Dog
تفننی
Baby Panda's Daily Habits
کودک
شوکر
سرگرمی
Little Panda Gourmet
کودک
Fitvate - Gym & Home Workout
تناسب اندام
Workout Planner 30 Day Fitness
تناسب اندام
Baby Phone - For Kids & Babies
کودک
در چندسالگی بچه دار می شم؟(آپدیت)
سرگرمی
Fake Call Poop : Prank Call
آموزش