| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۷۷ رأی | ۴.۱ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۸ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۹ تیر ۱۳۹۵ |
| نصب | +۱۰ هزار |
| از ۷۷ رأی | ۴.۱ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۱۸ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۹ تیر ۱۳۹۵ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
تمرینات ویدئویی این مجموعه، روش شش تکه کردن شکم را به صورت اصولی و مرحله به مرحله آموزش می دهد.
نمایش یک بخش از این تمرینات رایگان بوده و مابقی پس از پرداخت درون برنامه ای بازار، از روی سرورهای تیناسافت قابل دانلود می باشند.
نظرات کاربران
- ۷۷ رأی
۴.۱ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
mohammad reza
خیلی خوبه عالیه کسایی که میخوان شکمشون شش تکه شه این برنامه رو دانلود کنن
مهدی
عالی 😀. اما اگر فیلم های دیگشم رایگان کنید عالی تر می شه . من بدنم خیلی بهتر شده
پويا کناني
بهترين برنامه سيسپک است...من در يک ماه 4تيکه دراوردم..
برنامه‌های مرتبط
تکنیک های کشتی آزاد و فرنگی
ورزشی
دوپینگ در ورزش های قدرتی
ورزشی
Judo in brief
ورزشی
آموزش تای چی چوان (فیلم فارسی)
ورزشی
فرم‌های تکواندو
ورزشی
پیلاتس (تصاویرمتحرک)
ورزشی
مکمل های غذایی ورزشی
ورزشی
آموزش تکنیکهای کشتی (فیلم)
ورزشی
آموزش دفاع شخصی و دفاع خیابانی
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
دیگران نصب کرده‌اند
برنامه‌های مشابه
شکم شش تکه در ۳۰ روز - تمرین‌های Abs
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
Six Pack Abs Workout
تناسب اندام
بدنسازی با gif (فیتروید)
تناسب اندام
Home Workout Six Pack Abs
تناسب اندام
تناسب اندام ایده‌آل
تناسب اندام
ProFit - Workout Trainer
تناسب اندام
Strength by Muscle and Motion
تناسب اندام
شکم شش تکه (تمرین های ورزشی)
تناسب اندام
خانه تی آر ایکس TRX Home
تناسب اندام