- برنامه‌ها
- تناسب اندام
شکم شش تکه
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن شکم 6 تکه در 30 روز
دوست دارید چربی‌های اضافه رو آب کنی و شکمی شش تکه داشته باشی؟ این برنامه کمک می‌کنه با انجام ورزش‌های شکمی به این هدف برسی. تمرین‌ها برای هر سطحی از آمادگی بدنی مناسبند و می‌شه اونها رو به راحتی تو خونه یا هر جای دیگری و در زمان دلخواه انجام داد.
همچنین میتونید نکات تغذیه ای رو هم ببینی در این اپلیکیشن
شکم شش تکه،شکم شیش تیکه،سیکس پک،سیکس پک
نظرات کاربران
- ۷ رأی
۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
جهنمباز
خوبه باید حوصله داشته باشی بخونی ممنون از سازنده
محمد
تمریناتش خیلی کمه
رونالدو
خیلی بد
برنامه‌های مرتبط
100 Pull Ups Workout
تناسب اندام
Gym Workouts Fitness Trainings
تناسب اندام
Push Ups Workout
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه شکم
تناسب اندام
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
30 Day Fitness Pro Challenge Gym Slim Body Beast
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
Chest Workouts for Men at Home
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
ورزش در خانه
تناسب اندام
برنامه بدنسازی
تناسب اندام
دفاع شخصی حرفه ای گارد ویژه S.A.S
آموزش
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
Leg Workouts for Men & Women
تناسب اندام
30 day challenge - CHEST
تناسب اندام
Gym Fitness Workout Planner
تناسب اندام
آموزش تکنیکهای کشتی (فیلم)
ورزشی
آموزش کونگ فو (فیلم)
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
برنامه‌های مشابه
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
Six Pack in 30 Days
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
MMA Spartan System Workouts
تناسب اندام
Resistance Band Workout by GFT
تناسب اندام
های فیت
تناسب اندام
Train Like a Boxer - Workouts
تناسب اندام
Back Workout & Exercises
تناسب اندام
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
Kickboxing - Fitness Workout
تناسب اندام