- برنامه‌ها
- تناسب اندام
بدنسازی با دمبل در منزل
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اپلیکیشن آموزش بدنسازی با دمبل در منزل
این روزها با توجه به هزینه های گزاف باشگاه های بدنسازی میشه با هزینه کم و داشتن یک جفت دمبل در منزل تمرین کرد و خوشتیپ شد
با دانلود این برنامه هرچیزی که برای تمرین با دمبل احتیاج دارید را فرا بگیرید.
سپاس از حسن انتخاب شما
نظرات کاربران - ۹۴ رأی
۳.۹ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
shahiiin
افتضاحه نصب نکنید انقد تبلیغ میاد روش کلافه میشید هر ده ثانیه یه تبلیغ داره که باید صبر کنید تموم شه یه ستاره ام مجبوری دادم
مرتضی
دوستانی که می خوان بدونن چطور باید با دمبل کار کنند بچه ورزش هایی میشه با دمبل انجام داد بسیار مفید است
محمد طاها
عالی بود حتما نصب کنید😜😝😍😍😍😍😍
برنامه‌های مرتبط
Peloton - Fitness & Workouts
تناسب اندام
آموزش کامل بدنسازی (تصویری)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی در باشگاه (با ویدئو)
تناسب اندام
آموزش ایروبیک و حرکات در خانه
تناسب اندام
بدنسازی و فیتنس با دمبل در خانه
تناسب اندام
ورزش در خانه
تناسب اندام
Leg Workouts for Men & Women
تناسب اندام
تمرین در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
دمبل
تناسب اندام
بدنسازی در خانه بدون تجهیزات
تناسب اندام
دیگران نصب کرده‌اند
Baby Panda's Toothbrush
کودک
Resistance Band Workout by GFT
تناسب اندام
Dumbbell Workout in 30 days
تناسب اندام
بدنسازی حرفه ای
آموزش
Dumbbell Home - Gym Workout
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
حجم دهی اندام در ۳۰ روز
تناسب اندام
جدول ارزش‌غذایی (کالری، ویتامین...)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی (با تصاویر متحرک)
تناسب اندام
آموزش بدنسازی
تناسب اندام
