
| نصب | +۱ هزار |
| از ۶۵ رأی | ۳.۸ |
| دستهبندی | آموزش |
| حجم | ۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۸ شهریور ۱۴۰۲ |

| نصب | +۱ هزار |
| از ۶۵ رأی | ۳.۸ |
| دستهبندی | آموزش |
| حجم | ۳ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۱۸ شهریور ۱۴۰۲ |



این برنامه با قابلیت اضافه کردن به علاقه مندی ها و اشتراک گذاری مطالب می باشد.
در پایین بعضی از عناوینی که در این برنامه توضیح داده شده را میبینید
آیا ورزش برای افرادی که خیلی لاغر هستند خطر دارد؟
8 تمرین ورزشی برای تقویت عضلات مچ دست(+تصاویر)
حفظ تناسب اندام با چند حرکت ورزشی )
5 حرکت ورزشی برای تقویت عضلات سه سر بازو (عضلات پشت بازرو)
چرا بعضی افراد لاغرند؟


