از آب مرکبات غافل نشوید

سبزی‌های برگ سبز تیره

سالاد کرفس را دریابید

شکلات تلخ بخورید

تخمه کدو و هندوانه

پروتئین‌های حیوانی مصرف کنید

برنج سرخ‌شده بخورید

به گوشت آب‌لیمو و گلپر بزنید

غذایتان را آرایش کنید

پنیر پیتزا را فراموش نکنید

ظرف‌های غذایتان را رنگی کنید

از چاشنی‌ها کمک بگیرید

گیاهی اشتها آور

اين گياه معطر و اشتهاآور است

اشتها آور و ضد نفخ!!

هل ؛ اشتها آور و پايين آورنده تب‌

این تخم اشتها آور است

نوشیدنی اشتهاآور