فرم دهی عضلات باسن

فرم دهی عضلات باسن

نسخهٔ ۳.۰
نصب +۲۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۲۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۶ مرداد ۱۴۰۰
فرم دهی عضلات باسن

فرم دهی عضلات باسن

SHARO
نسخهٔ ۳.۰
نصب +۲۰ هزار
دسته‌بندی تناسب اندام
حجم ۲۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۶ مرداد ۱۴۰۰
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

برنامه فرم دهی عضلات باسن مخصوص خانم هاست.

برای رسیدن به فرم و حجم باسن ایده آل خود فقط کافیه هر روز تمرینات را به درستی انجام دهید.

  • فرم دهی باسن
  • افزایش حجم باسن به وسیله تمرینات
  • کاهش وزن و تناسب اندام
  • زیبایی اندام برای بانوان
  • حرکات کششی و ریکاوری بدن
  • مناسب افراد مبتدی و حرفه ای
  • بدون نیاز به تجهیزات ورزشی    
  • همراه با رژیم غذایی

امکانات ویژه:

  • انجام تمرینات به صورت روزانه و تکرار آن
  • نرمش های مخصوص صبح
  • تمرینات ویژه عصرگاهی
  • نکات مفید رژیم غذایی



کلید واژه ها:

فرم دهی، فرم دهی سینه، فرم دهی باسن، باسن، فرم دهی عضلات، فرم دهی پایین تنه،تناسب اندام،تناسب اندام بانوان،تناسب اندام bmi،تناسب اندام و تغذیه،تناسب اندام inshape،تندرستی، تندرستی و تناسب اندام، تغذیه،رژیم غذایی،لاغری،لاغری در 30 روز،لاغری شکم، لاغری سریع،لاغری ران و باسن،لاغری ران،تغذیه بندسازی،تغذیه

نظرات کاربران - ۲۵۹ رأی
۴.۴ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
هستی
هستی
۱۴۰۲/۰۸/۱۵
تمریناتش واقعا سختن
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
عاللللی ♥️
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۲/۱۲/۲۲
حتما نصب کنید ❤️ واقعا تاثیر داره😍 ✓برنامه داره ✓تاثیر داره ✓کمک می کنه ×صدا ندارع خیلی عالی نصب نکنی از دست دادی 👍🏻🥰