نصب | +۱ هزار |
از ۴ رأی | ۴ |
دستهبندی | آموزش |
حجم | ۱۵ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۱۲ فروردین ۱۴۰۳ |
نصب | +۱ هزار |
از ۴ رأی | ۴ |
دستهبندی | آموزش |
حجم | ۱۵ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۱۲ فروردین ۱۴۰۳ |
آموزش تکواندو:
معرفی حرکات پا / چاریوت : حالت خبردار / چونبی : حالت آماده باش / جوچوم سوگی : حالت سوار کاری / آپ سوگی : حالت راه رفتن / آپ کوبی : حالت رو به جلو / دیت کوبی : ایستادن عقب / کیوروگی سوگی : حالت مبارزه ای / بوم سوگی : حالت پا گربه ای / گوا سوگی : حالت عبور / آب سوگی / نارانهی پیون هی سوگی / دیت کوبی سوگی / مهمترین ضربات پا در تکواندو / تکنیکهای دست