سلامت
قبل از سير شدن، از غذا خوردن دست مي‌کشند
خوراکي‌هاي طبيعي مي‌خورند
 تحرک‌شان زياد است
غلات سبوس‌دار مصرف مي‌کنند
چاشني‌هاي‌شان طبيعي است
 اهل سيگار و الکل نيستند
روغن‌هاي سالم مصرف مي‌كنند
گردو مي‌خورند
مثبت اندیشی
 برقراری روابط اجتماعی سالم
یک رژیم غذایی سالم
 تحرک و فعالیت بدنی دائمی
ده راز طول عمر افراد 100 ساله
نخ دندان بکشید
آفتاب بگیرید اما زیاده روی نکنید
عکس بگیرید
دوست پیدا کنید
کلاس زبان بروید
تلویزیون خود را خاموش کنید
اینترنت گردی کنید
کمی وزن اضافه کنید!
کار خانه را با علاقه انجام دهید
آواز بخوانید
صبحانه بخورید
کمی کثیف شوید
ازدواج کنید و هیچ وقت خیانت نکنید
 راز طول عمر درکشورهای دنیا
در انتخاب سن همسر دقت کنید
خبر بخوانید

,....