طرز تهیه لقمه قارچ کبابی  میان وعده رژیمی
کاسرول کدو و گوجه فرنگی
رول بوقلمون، غذایی مخصوص کسانی که چربی خون بالایی دارند
طرز تهیه خوراک گل کلم با تخم مرغ
طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی
طرز تهیه خوراک عدس و قارچ
سالاد عدس، یک سالاد رژیمی خوش طعم و متفاوت
طرز تهیه ماهی و سبزیجات در فر رژیمی و راحت و سریع
کوکو رژیمی، کوکوی اسفناج و سبزیجات رژیمی
سس رژیمی - طرز تهیه سس رژیمی کم کالری و بدون روغن
اسنک رژیمی، طرز تهیه اسنک رژیمی
املت بادمجان - طرز تهیه املت بادمجان رژیمی
خوراک رژیمی - خوراک کدو سبز و قارچ
سالاد - سالاد رژیمی گل کلم و تن ماهی
خوراک رژیمی - خوراک کدو سبز و قارچ

,....