| نصب | +۱ هزار |
| از ۶ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۷ بهمن ۱۴۰۳ |
| نصب | +۱ هزار |
| از ۶ رأی | ۳.۸ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۶ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۷ بهمن ۱۴۰۳ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
اگر قصد دارید که در منزل و بدون مراجعه به باشگاه، تکنیک های هنر رزمی جودو را بیاموزید، فیلم های آموزشی این برنامه ، کمک فراوانی به شما خواهند کرد.
با مشاهده و انجام تمرینات ارائه شده در این برنامه ، در سریع ترین زمان ممکن با فنون ورزش جودو آشنا خواهید شد.
تهیه شده در : تیناسافت
نظرات کاربران
- ۶ رأی
۳.۸ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کوثر
سلام من محدثه هستم لطفاً برنامه خوبی درست کنید الان که پیام می زارم چهار شنبه هست من چمعه مسابقه دارم اینتر نتم هم ۲۰ مگ ازش مونده
میثم
بد نیست
علیرضا
عالی
برنامه‌های مرتبط
دیگران نصب کرده‌اند
Push Ups Workout
تناسب اندام
حدس بزن
کلمات و دانستنی‌ها
تم کامل گلکسی اس8
شخصی‌سازی
آموزش واتساپ
آموزش
یابنده | مرکز گمشده ها و پیداشده ها
ابزارها
محصولات طبیعی، ارگانیک و رژیمی حافظ
خرید
گالری لاین و وایبر و واتس اپ
شبکه‌های اجتماعی
فیت گلد(بدنسازی و فیتنس)
تناسب اندام
دفاع شخصی حرفه ای گارد ویژه S.A.S
آموزش
آموزش دفاع شخصی (کونگ فو)
آموزش
برنامه‌های مشابه
اموزش فوتبال کامل
ورزشی
مرجع هرمون ها و مکمل های ورزشی
ورزشی
روفرم (آموزش و برنامه بدنسازی)
ورزشی
شکم 6 تکه در 6 هفته
ورزشی
Kung Fu Karate Street Fighting
اکشن
اشتباهات رایج در بدن سازی
ورزشی
تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
ورزشی
Grand Jailbreak Prisoner Game
استراتژی
Pet Dog Simulator: Virtual Puppy Games- Dog Games
ورزشی