برنامه اش اصلا خوب نیست دانلود نکنید خواهشاً چون این برنامه همش قفله فقط دو تاش وازه که فقط دو تا حرکت بدرد نخور هستش من اون یکی دیگر شم نصب کردم قفل بود پس خواهشاً نصب نکنید بدرد نمی خوره دو تا تمرین داره که خیلی سخته

برنامه خیلی عالی خوشم میاد

من ورزش رزمی تکواندو میرم اما هرچی تلاش میکردم نه پام ۱۸۰ درجه باز میشد و نه بالانس میتونستم برم، اما از وقتی که این برنامه رو نصب کردم یه تکواندو کار ماهر شدم و همینطور هم بالانس میرم و هم چرخ و فلک برنامه خیلی خوبی هست حتما نصب کنین.