| نصب | <۱۰ |
| از ۰ رأی | ۰ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۹ تیر ۱۴۰۴ |
| نصب | <۱۰ |
| از ۰ رأی | ۰ |
| دسته‌بندی | ورزشی |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۹ تیر ۱۴۰۴ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
تقویت و حجیم کردن بازوها یکی از اهداف رایج در بدنسازی است. برای رسیدن به این هدف، انجام تمرینات منظم و اصولی ضروری است.
در این برنامه با استفاده از تصاویر انیمیشنی و به صورت کاملا علمی و عملی، بهترین تمرینات بدن سازی برای عضلات بازوها آموزش داده می شود. انجام منظم و روزانه این تمرینات در رسیدن به بازوهایی با فرم زیبا و عضلانی بسیار مفید می باشد.
نظرات کاربران - ۰ رأی
۰ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱