اگر توضیح میدادید خیلی بهتر میشد که برای چه دردی کجا چطوری چند بار فشار وارد شود نقاط حساس را هم نمیشود بزرگ کرد

من تمریناتش. رو انجام دادم واقعا مفید و کاربردی هستش

خوب ولی بهتر بود هر صفحه عکس خودش باش بهتره . لطفا اصلاح کنید