در این برنامه ده وزنه ده گرمی،ده وزنه پنج گرمی و ده وزنه یک‌گرمی وجود دارد.برنامه به طور تصادفی یا اختیاری میزان وزنی را اعلام می کند و فرد باید از وزنه های مختلف آنقدر روی کفه ترازو بگذارد تا برابر با وزن اعلام شده گردد.برنامه بازخورد مناسبی اعلام می کند.