کم و بیش این روزها این جمله ها را می شنوم که : کاش میتوانستم وزنم را کم کنم ، من آب هم بخورم چاق می شوم ، رژیم سخته و هزار بهانه و مشکل از این دست ! آیا واقعا کاهش وزن آن هم در زمان محدود امکان دارد ؟ آیا واقعا می توانم برای مناسبتی مانند عید نوروز در حالی که فقط چند هفته ی دیگر زمان باقی است خوش اندام به نظر برسم ؟ راستش را بخواهید هیچ معجون و معجزه ای در کار نیست ! لاغرشدن یا به  وزن دلخواه  رسیدن مانند هر هدف دیگری همت شما را می طلبد ! با ما همراه باشید تا بهترین و ارزنده ترین نکات که حاصل سالها تحقیق و تجربه است به یاریتان بیاید .  کتاب رازهای کاهش وزن که چاق ها باید بدانند  ، پرده از این اسرار برمی دارد