نصب | +۱۰۰ |
از ۳ رأی | ۴ |
دستهبندی | تناسب اندام |
حجم | ۳ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۱۱ تیر ۱۳۹۳ |
نصب | +۱۰۰ |
از ۳ رأی | ۴ |
دستهبندی | تناسب اندام |
حجم | ۳ مگابایت |
آخرین بروزرسانی | ۱۱ تیر ۱۳۹۳ |
این برنامه به منظور افزایش سطح آگاهی مادران باردار و آشنایی آنها با مطالب و موضوعات علمی و پزشکی مرتبط با بارداری طراحی و پیاده سازی شده است. بدون شک دوران بارداری یکی از شیرین ترین سختی هایی است که یک مادر فداکار تجربه می کند و برنامه بارداری امیدوار است با ارائه مطالب مفید و بهره گیری از ابزارها و امکانات جالب توجه، شیرینی این لحظات را برای مادران عزیز دوچندان کرده و در کنار آن سلامت مادر و جنین را در نظر داشته باشد.
در این برنامه سعی شده است امکانات و ابزار متعددی که نشانگر و یا راهنمای سلامت مادران باردار است، در کنار مطالب بروزشده و مفید بهداشتی در یک مجموعه کامل به کاربران عزیز ارائه شود. بخش های مختلف این برنامه عبارتند از:
۱) شرح تغییرات مادر و فرزند به تفکیک هفته های بارداری همراه با توصیه های سودمند هر هفته
۲) نکاتی در رابطه با نحوه تغذیه مادران باردار
۳) نکاتی که مادران باردار باید در هنگام انجام فعالیت های ورزشی و نرمشی بدانند
۴) نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی برای مادران باردار
۵) مصرف دارو در دوران بارداری و معرفی داروهای بی خطر، کم خطر و پر خطر
۶) پاسخگویی به برخی از سوالات مادران باردار و بایدها و نبایدهای بارداری
۷) جدول کالری مواد غذایی برای آگاهی از میزان مصرف کالری در طول دوران بارداری
۸) نکاتی پیرامون نحوه انتخاب و خرید سیسمونی برای نوزاد
۹) برنامه ای جهت محاسب شاخص توده ای بدن مادران باردار (BMI)
۱۰) یک آلبوم شخصی برای نگاهداری و مرور عکسها و تصاویر دوران بارداری
۱۱) نمونه تصاویر زیبا از چیدمان اتاق کودک
۱۲) برنامه ای جهت محاسبه کالری موردنیاز روزانه مادران برادار و نحوه تامین این کالری
۱۳) یک برنامه کوچک نگاهداری یادداشتها و خاطرات دوران بارداری
۱۴) نکات ارزنده ای در رابطه با سونوگرافی که مادران باردار باید بدانند.
۱۵) برنامه ای جهت محاسبه و نمایش زمان باقی مانده تا زایمان و نیز نمایش هفته بارداری
۱۶) فهرست بسیار کاملی از نامهای رایج دخترانه و پسرانه شامل بیش از ۶۰۰۰ نام با ذکر میزان فراوانی آنها با امکان جستجوی اسامی
۱۷) امکان تغییر پوسته برنامه و تعیین رنگ زمینه دلخواه
در تهیه مطالب برنامه بارداری از منابع و مراجع زیر استفاده شده است:
http://www.ninisite.com
این سایت یکی از معتبرترین سایتهای موجود و شامل اطلاعات جامع برای مادران و پدران در مورد بارداری، شیرخواران، نوزادان و كودكان است. در این سایت بدلیل تعداد بالای کاربران عضو و آنلاین، مطالب و موضوعات متنوع در مورد بارداری تولید و منتشر می شود. تصاویر و مطالب مربوط به بارداری هفته به هفته از این سایت اقتباس شده است.
http://www.babycenter.com
یک سایت بسیار جامع و معتبر که شامل اطلاعات روز در مورد بارداری، سلامت مادران و کودکان، به علاوه مطالب و موضوعات روزانه و پیامها و توصیه های مستمر به مادران و پدران است. اگر با زبان انگلیسی آشنایی کافی دارید و یا ترجیع می دهید مطالب علمی روز را به زبان انگلیسی دنبال کنید، این سایت محلی ایده آل برای افزایش سطح دانایی و آگاهی شما است.
http://www.tebyan.net
پورتال تبیان شامل اطلاعات متنوعی در مورد سلامت، تغذیه و بهداشت است. به مادران باردار توصیه می شود بطور مستمر به این سایت مرجعه کنند تا در مورد موضوعات متنوع بهداشتی و سلامت خود و فرزندان دلبندشان، اطلاعات مناسب و بروز شده دریافت کنند. اطلاعات مربوط به تغذیه مادران باردار عمدتا از این سایت جمع آوری شده است.
http://www.seemorgh.com
مطالب مربوط به ورزش در دوران بارداری از بخش سلامت این سایت اقتباس شده است.
http://www.imbook.ir
مطالبی که در مورد بایدها و نبایدهای دوران بارداری مطرح است و نیز اطلاعات جامع در مورد چگونگی مصرف دارو و داروهای مجاز و غیرمجاز در دوران بارداری از این سایت برگرفته شده است. به تمامی مادران باردار عزیز اکیدا توصیه می شود در مورد مصرف دارو، به مطالب متنوع موجود در سایتها و حتی مطالب اقتباس شده در برنامه بارداری اکتفا نکنند و برای حفظ سلامت خود و فرزندشان در مورد مصرف داروها در دوران بارداری حتما با پزشک متخصص خود مشورت نمایند.
http://wfitness.blogsky.com
جدول کامل کالری مواد غذایی از این سایت (وبلاگ) اقتباس شده است.
http://www.beytoote.com
مطالب مربوط به سونوگرافی در دوران بارداری از بخش سلامت این سایت اقتباس شده است.