مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
با خودتان مهربان باشید
یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند
مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید
به بیرون توجه کنید
اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید
اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید
مثبت بیندیشید
خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران
شکست را دوباره تعریف کنید
به مدت 30 روز، هر روز با 3 غریبه حرف بزنید
با غریبه ها طوری رفتار کنید که انگار دوستان شما هستند
حذف صدای اضافه و نگرانی
گفت‌وگوهای کوتاه هنری هستند
تکرار چند جمله یا کلمه‌ی آخر طرف مقابل
از شر هرچیزی که حواس شما را پرت می‌کند، خلاص شوید
صریح وصادق بودن
احساسات خود را بیان کردن
زمینه مشترک ونکات مشابه را یافتن
سیستم روحی افراد را شناختن وتقلید از آنها
شخصیت افراد را در نظر گرفتن
تقویت نمودن عزت نفس
مخالف نمودن به شیوه مناسب
قسمت بزرگي از خودسازي دوست داشتن خود است
نظرات کاربران
- ۰ رأی
۰ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
برنامه‌های مرتبط
Evil Juan: Scary Virtual Cat
آموزش
Idioms and Phrases - Learn Eng
آموزش
Do Not Boom .io - Tag io game
آموزش
Monster Merge: Battle Master
آموزش
Cake Baking: ASMR Cooking
آموزش
Funny Video Diana Play
آموزش
Titans Slayer: Monster Attack
آموزش
Weather Forecast - World Weather Accurate Radar
آموزش
Cursa - Online courses
آموزش
Word of the Day - Vocabulary
آموزش
