ویژگی های برنامه:

1. معروفترین رژیم های غذایی دنیا برای سلامتی، کاهش وزن، پیشگیری از دیابت، کنترل فشار خون بالا، سلامت مغز و پیشگیری از آلزایمر، افزایش طول عمر و ...

2. دستور پخت انواع غذاهای ایرانی و خارجی، کیک، سوپ، آش و ...

3. محاسبه ی کالری مورد نیاز شما با استفاده از رابطه ی mifflin-st jeor

4. محاسبه ی آب مورد نیاز بدن شما با احتساب مدت زمان ورزش روزانه

5.کالری انواع مواد غذایی

6. محاسبه ی BMI و وزن نرمال شما

7.استفاده از منابع معتبر 

8. سادگی و یوزرفرندلی بودن برنامه