🌟 اپلیکیشن جامع کالری‌شمار، رژیم غذایی و تناسب اندام   زیتون  🌟

می‌خوای ورزش کنی؟می‌خوای وزن کم کنی؟ وزن اضافه کنی؟ یا فقط سالم‌تر زندگی کنی؟
این اپلیکیشن همه ابزارهایی که برای رسیدن به اندام ایده‌آل و سبک زندگی سالم لازم داری، یک‌جا بهت میده!

🎯 امکانات اصلی:

✅ کالری‌شماری دقیق : وارد کردن غذاها و مشاهده کالری و مواد مغذی هر وعده
✅ برنامه ورزشی متنوع : تمرین و ورزش ، همراه با ویدیو و امکان اتصال به تلویزیون برای نمایش بهتر حرکات
✅ رژیم غذایی شخصی‌سازی‌شده : بر اساس قد، وزن، سن، جنسیت و هدف شما
✅ تناسب اندام و پیگیری پیشرفت : ثبت وزن، قد، درصد چربی و آنالیز کامل بدن

💡 امکانات پیشرفته:

✔️ گام‌شمار (قدم‌شمار) : شمارش قدم‌ها، مسافت طی‌شده و کالری مصرف‌شده
✔️ آب‌شمار : یادآوری و ثبت میزان مصرف آب روزانه
✔️ جایگزینی غذا : پیشنهاد غذاهای سالم‌تر به جای خوراکی‌های پرکالری
✔️ رتبه‌بندی غذا : نمایش سلامت و ارزش غذایی هر خوراکی
✔️ آنالیز بدن : بررسی BMI، BMR و اطلاعات مختص وضعیت بدن شما
✔️ آنالیز غذا : بررسی دقیق پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری غذاها
✔️ تحلیل ریزمغذی‌ها : بررسی ویتامین‌ها و مواد معدنی دریافتی
✔️ چالش‌ها و مسابقات : انگیزه بیشتر با شرکت در چالش‌های روزانه و هفتگی
✔️ گزارشات جامع : نمودار و گزارش جداگانه برای هر بخش (کالری، ورزش، آب، قدم‌ها و …)