سینه های ستبر

سینه های ستبر

Version 1.0
1000 Tomans
Install +100
Category Education
Size 11 MB
Last Update 2014 March 4
سینه های ستبر

سینه های ستبر

Vira Chista
Version 1.0
1000 Tomans
Install +100
Category Education
Size 11 MB
Last Update 2014 March 4
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

داشتن سینه هایی ستبر از دیر باز آرزوی هر انسانی بوده است.
از طرفی حرکات ارایه شده در باشگاه ها بسیار محدود و بدون تنوع اند.
در این برنامه میتوانید با تمامی حرکاتی که به توسعه عضلات سینه میانجامد آشنا گشته و آن ها را به کار ببرید.
میتوانید وسیله تمرینی را انتخاب نمایید:
دمبل، هالتر یا دستگاه...
نوع تمرین را انتخاب نمایید:
مبتدی یا پیشرفته
عضلات درگیر در ساخت سینه را انتخاب نمایید:
سرشانه پشت بازو و ..
و سپس همرا با توضیحات، ویدئو تمرینی را مشاهده و نحوه تمرین را به اشتراک گذارید...

User Reviews - 3 Rates
4.3 from 5
5
4
3
2
1
محمدامامي
محمدامامي
2014/03/08
مرسی خیلی خوب بود
سونی L
سونی L
2014/03/07
لار
مهدی ایرانپناه
مهدی ایرانپناه
2014/03/07
خوب بود ولی عالی نبود