زیبای اندام

زیبای اندام

Version 1
In-app Purchases
Install +100
Category Health & Fitness
Size 2 MB
Last Update 2016 February 24
زیبای اندام

زیبای اندام

گروه ساحل
Version 1
In-app Purchases
Install +100
Category Health & Fitness
Size 2 MB
Last Update 2016 February 24
View the antivirus scan results

Images

Introduction

More Info

چطور در تختخواب ورزش کنیم؟
تناسب اندام برای افراد بالای ۶۰ سال
تکنیک هایی برای تناسب اندام در عرض 10 روز
چگونه از شر سینه‌های مردانه خلاص شویم؟
کارهای بی نتیجه برای کاهش وزن و لاغرشدن
چگونه باسنتان را بدون ورزش و ایمپلنت بزرگ‌تر کنید؟
چربی سوزی فقط و زیبایی اندام با قالب یخ
انگیزه لاغر شدن را در خودتان پایه گذاری کنید
۷ نکته برای داشتن شکم شش تکه
پوسچر خوب چیست و چرا اینقدر مهم است؟
فعالیت‌های آبی در کالری سوزی تا چه اندازه مفید هستند؟
چرا لاغرها هم باید ورزش کنند؟
حرکت پلانک برای آب کردن شکم
اهداف و سطح تناسب اندام
معرفی دراز و نشست های جدید برای زیبایی اندام
مفهوم متوقف سازی در بدنسازی
فواید ورزش بدنسازی با تکرار بالا
عضله سازی زیر چتر وزنه برداری
انعطاف پذیری بدن با کشش های یوگا 
تقویت عضلات ران بر متد آرنولد
بدنسازی با مکمل‌ های مجاز و غیرمجاز در باشگاه‌ها ممنوع
کنترل وزن و جلوگیری از اضافه وزن
اسرار ورزش در روز اول هفته در تناسب اندام
تاثیر ورزش های شکمی در لاغری
آیا ورزش برای کسانی که که لاغر هستند خطرناک است؟
و. . .

 

User Reviews - 23 Rates
3.8 from 5
5
4
3
2
1
باران
باران
2018/06/29
بسیار لاغر
Unnamed User
Unnamed User
2017/09/17
خیلی خوب است
عرفان
عرفان
2016/11/14
واقعا خسته نباشید همش که پولی شد یعنی چی اموزش ورزش بهتره بنویسدهمه چیز پولی بجوز موارد یک تا سه یوگا و....حیف ستاره ولی چون اجباره یکی