اگه تصمیم داری رژیم بگیری این برنامه حتما به کارت میاد !!!!

با این برنامه میتونی هر شب قبل خواب انرژی تموم چیزایی رو که در طول روز خوردی رو حساب کنی و ببینی چقدر نرمال بودی.

میتونی حساب کنی در طول روز چقدر انرژی نیاز داری و اون میزانو کنترل کنی.

توضیح انواع رژیم های لاغری

لیست کامل تمام مواد غذایی و کالری آن ها

لیست کامل فعالیت ها و کالری ای که میسوزانند

نکات طلایی در مورد رژیم های غذایی

و... 

با قابلیت جستجوی مواد غذایی

منابع: ,

کتاب تغذیه و رژیم درمانی(دکترباقرزاده)

کتاب تغذیه درمانی(ساعدزمانی)