تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین

Name: تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین
Rating: 3.6 (88 reviews)

Version ۱.۱

نصب	۱۶ هزار
From ۸۸ Rates	3.6
Category	ورزشی
Size	۹ مگابایت
Last Update	۱۳ بهمن ۱۳۹۴

تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین

مرتضی بزرگیان

Version ۱.۱

نصب	۱۶ هزار
From ۸۸ Rates	3.6
Category	ورزشی
Size	۹ مگابایت
Last Update	۱۳ بهمن ۱۳۹۴

Download

Images

Introduction

More Info

بیش از دویست تمرین کاملا علمی و تخصصی بدنسازی ویژه مبتدی تا حرفه ای کاملا رایگان و تصویری تقدیم به ورزشکاران و ورزش دوستان

User Reviews - ۸۸ Rates

3.6 from 5

☆milad☆

۱۳۹۵/۰۱/۰۴

سلام اصلا خوب نیس ناقصه زیر بغل نداره سینه ام که کامل نیس دان نکنید

شایان

۱۳۹۵/۰۵/۰۸

برای بعضی از قسمت های بدن تمرین نداره ....با این حال من اولین تمرینش رو انجام دادم اصلا درد ماهیچه ی پام خوب شد.

سلیمان

۱۳۹۵/۰۴/۳۱

واقعا عالیه به همه توصیه می کنم که این برنامه را دنلود بکنند من مطمعا نم که پشیمون نمیشید

برنامه‌های مرتبط

Gym Workout Legs Training App

Sports

شکم 6 تکه در 6 هفته نمایشی

Sports

Soccer Footwork Drills

آموزش کیک‌بوکسینگ (با ویدئو)

Sports

Judô Waza

تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین

تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین

تمرینات بدنسازی : بیش از 200 تمرین

Images

Introduction

برنامه‌های مرتبط

دیگران نصب کرده‌اند

برنامه‌های مشابه