| نصب | ۵۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دسته‌بندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
| نصب | ۵۰ |
| از ۲ رأی | ۳ |
| دسته‌بندی | آموزش |
| حجم | ۷ مگابایت |
| آخرین بروزرسانی | ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۴ |
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این مجموعه ، تمرینات پیلاتس را با متد یوگا آموزش می دهد.
عناوین تمرینات این فیلم های آموزشی عبارتند از:
تمرین سگ پرنده - تمرین شناگر - تمرین دراز و نشست - تمرین بلند شدن روی آجر - تمرین کشش یک پایی صاف - تمرین کشش یک پایی خمیده - تمرین کشش پای صاف - تمرین چرخش نشسته - تمرین پل - تمرین چرخش خوابیده - تمرین چرخش پا - تمرین کشش پشت ران - تمرین بالا رفتن از پا - تمرین کشش از بالا - تمرین کشش پا - تمرین کشش جانبی - تمرین کشش همسترینگ - تمرین کشش پا از جلو - تمرین دراز و نشست پلانکی - تمرین پیچ و تاب - تمرین شنا - تمرین در باز کن - تمرین تیزر - تمرین تیزری دیگر
نظرات کاربران - ۲ رأی
۳ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
الی
بسیار برنامه بدی است دو تا بیشتر باز نمی شود وبفیش پولیه ارزش دانلود نداره
علیرضا
برنامه خوبیه
برنامه‌های مرتبط
FaceYogi® - Face Yoga Exercise
آموزش
قدرتهای درونی،پرورش ذهن برای موفقيت
آموزش
تندخوانی(حرفه ای و تضمینی - دمو)
آموزش
Pirates & Puzzles：Ship Battles
آموزش
زبانوش | آموزش زبان با هوش مصنوعی
آموزش
تندخوانی - تقویت حافظه - تست هوش
آموزش
آموزش پخت انواع نان
آموزش
پادکستینو
آموزش
Infector Sniper 3D
آموزش
آموزش نقاشی🔥
آموزش
دیگران نصب کرده‌اند
چاق شدن طبیعی صورت
آموزش
اونو - بازی کارتی چند نفره آنلاین
تفننی
ربات جنگی
اکشن
تندخوانی و تقویت حافظه
آموزش
آموزش کاردستی
آموزش
Learn English with MisaLearn
آموزش
کوییز آپ : Quiz صوتی گروهی آنلاین
کلمات و دانستنی‌ها
دانو💡 | دستیار هوش مصنوعی تو
ابزارها
ملی پلاس - نئوبروکر بانک ملی ایران
امور مالی
بازی مزرعه داری کیتی و کرومی
کودک
