آموزش شنای کرال سینه

آموزش شنای کرال سینه

نسخهٔ ۱.۰۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب۶۰
دسته‌بندیورزشی
حجم۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی۲۳ اسفند ۱۴۰۳
آموزش شنای کرال سینه

آموزش شنای کرال سینه

برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۰۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب۶۰
دسته‌بندیورزشی
حجم۷ مگابایت
آخرین بروزرسانی۲۳ اسفند ۱۴۰۳
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

فیلم های آموزشی این مجموعه ، شنای کرال سینه را توسط قهرمان المپیک  این رشته ورزشی ،تام جگر (Tom Jager)، آموزش می دهد.

عناوین این فیلم ها عبارتند از:

- گرم کردن

- پارو زدن توسط دست ها

- تمرین وارد کردن دست ها در آب

- مسافت در یک دست کامل

- ضربه زدن در آب

- وضعیت سر در کرال سینه

- استارت از سکو در کرال سینه

- برگشت در کرال سینه

- پایان در کرال سینه

- جمع بندی کرال سینه



نظرات کاربران - ۱ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
علیرضا
علیرضا
۱۴۰۳/۰۲/۲۱
تمریناتش را راحت می توان یاد گرفت و انجام داد