توسعهدهندگان بازار
نشان دریافت از بازار
مجله
پشتیبانی
تبلیغات در بازار
شرایط استفاده
حریم خصوصی
خبرها و بیانیههای بازار
بلاگ فنی بازار
فرصتهای شغلی
درباره ما
تماس با ما
برنامه
برای شما
دستهبندیها
کودک
بازی
برای شما
دستهبندیها
کودک
پشتیبانی
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
سایر
توسعهدهندگان بازار
تبلیغات در بازار
مجله
دانلود بازار
English version
برای شما
دستهبندیها
کودک
برنامهها
آموزش
تمرینات ورزشی با توپ طبی
تمرینات ورزشی با توپ طبی
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درونبرنامهای
دانلود
نصب
+۱۰۰
از ۱ رأی
۵
دستهبندی
آموزش
حجم
۱۶ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۹ دی ۱۳۹۶
تمرینات ورزشی با توپ طبی
برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درونبرنامهای
نصب
+۱۰۰
از ۱ رأی
۵
دستهبندی
آموزش
حجم
۱۶ مگابایت
آخرین بروزرسانی
۱۹ دی ۱۳۹۶
دانلود
مشاهدهی نتایج بررسی آنتیویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
فیلم های آموزشی این مجموعه ، نحوه تمرینات ورزشی با توپ طبی را به صورت مرحله به مرحله آموزش می دهد.
عناوین این آموزش ها عبارتند از:
01: راند اول: شنا با توپ - اسکات با توپ - کوبیدن توپ به زمین
02: کراس اور یک پایی با توپ - لانژ چرخشی توپ - اسکات سه نقطه
03: دراز و نشست وارونه با توپ - چرخش روسی با توپ
04: راند دوم: شنا با توپ - اسکات با توپ - کوبیدن توپ
05: کراس اور یک پایی با توپ طبی - لانژ چرخشی توپ
06: اسکات سه نقطۀ یک پایی - کرانچ وارونه با توپ - چرخش روسی با توپ
07: راند سوم: شنا با توپ - اسکات با توپ - کوبیدن توپ
08: کراس اور یک پایی با توپ - لانژ چرخشی توپ طبی
09: اسکات سه نقطۀ یک پایی - کرانچ وارونه با توپ - چرخش روسی با توپ
دوبله شده در: استودیو تیناسافت
نظرات کاربران
- ۱ رأی
۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
مریم
۱۳۹۶/۱۰/۲۰
عالی
برنامههای مرتبط
قوی و با اراده شو!
آموزش
مهد کودک مجازی تینا
آموزش
گره
آموزش
اینستاگرام آموزشی
آموزش
Solitaire Go: Klondike
آموزش
Audio Books - English Stories
آموزش
آموزش تعمیر پراید و سایر خودروها
آموزش
21 روش برای سفید کردن دندان
آموزش
دفاع شخصی حرفه ای گارد ویژه S.A.S
آموزش
دیگران نصب کردهاند
Vivo Browser
آموزش
سخنرانی موثر و فن بیان
آموزش
کتابون
کتابها و مطبوعات
یک هفته ای لاغر شو؟
تناسب اندام
آموزش جامع اکسل
آموزش
متیناکارت
امور مالی
چاق شدن طبیعی صورت
آموزش
دمنوشهای لاغری بانوان
تناسب اندام
چالش ٣٠ روزه پا
تناسب اندام
برنامههای مشابه
آموزش نصب ویندوز 7
آموزش
برترین نقشه های کلش (VIP)
آموزش
سوالات ایین نامه
آموزش
آموزش تلگرام فارسی{فارسی ساز+ضد هک}
آموزش
آموزش آرایشگری صورت
آموزش
آموزش تصویری برنامه نویسی اندروید
آموزش
مهارت بیلیارد
آموزش
آموزش حرفه ای ورد(گام به گام)
آموزش
ضدهک لاین+ابزار لاین
آموزش
افزایش قد ( آموزش جامع)
آموزش
بازی
برنامه
نصب بازار