نکات مقدماتی تمرینات بوکس

نکات مقدماتی تمرینات بوکس

نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۵ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۳۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۸ آذر ۱۳۹۶
نکات مقدماتی تمرینات بوکس

نکات مقدماتی تمرینات بوکس

برنامه های تیناسافت
نسخهٔ ۱.۳
پرداخت درون‌برنامه‌ای
نصب +۵ هزار
دسته‌بندی ورزشی
حجم ۳۳ مگابایت
آخرین بروزرسانی ۲۸ آذر ۱۳۹۶
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس

تصاویر برنامه

معرفی برنامه

جزئیات بیشتر

این مجموعه با استفاده از فیلم های آموزشی به زبان فارسی ، به آموزش نکات مقدماتی در تمرینات ورزش بوکس می پردازد.


عناوین آموزشی این برنامه عبارتند از:


نکاتی در مورد داشتن سرعت کافی - بهینه کردن مشت قدرتی - افزایش سرعت با توپ ارتجاعی - افزایش قدرت و زدن مشت های موثرتر - افزایش سرعت مشت زنی - کاربرد کیسه گلابی شکل - گلابی مرتفع - نحوه مشت زدن به گلابی - تبدیل شدن به یک فایتر - درآمد یک بوکسور حرفه ای - افزایش استقامت برای بوکس - مشت زدن به کیسه سنگین - مشت زدن با دمبل - نحوه تمیزکردن دستکش بوکس - برخی از نکات مهم بوکس - محافظت از دهان در بوکس


دوبله شده در: استودیو تیناسافت


 

نظرات کاربران - ۱۹ رأی
۳.۷ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
کاربر بی‌نام
کاربر بی‌نام
۱۴۰۰/۰۷/۲۷
خوبه عالی ولی فن جدید نداره
عرفان وپویان
عرفان وپویان
۱۴۰۰/۰۱/۱۶
عالی خیلی خوب است
ارشاد
ارشاد
۱۴۰۲/۰۴/۲۲
پولیه رمز می خواد نریزیدش