فیلم های آموزشی این برنامه ، مبانی و اصول تیراندازی با کمان را به صورت علمی و عملی به همراه تکنیک ها و نکات آن آموزش می دهد.

عناوین مباحث آموزشی این برنامه عبارتند از:

نکاتی برای شروع کار -  چند تمرین برای کمان گیری - اصول و قوانین اولیه ی کمانگیری - استفاده از کمان مرکب مدرن - پرهیز از اشتباهات رایج تیراندازی -  استفاده از متداول ترین نوع کمان - نحوه صحیح کشیدن کمان - نکاتی برای شلیک دقیق تر - ساختن تیر و کمان - انتخاب تیر مناسب - نکاتی برای تنظیم کمان و تیر - داشتن فرم مناسب در تیراندازی - شلیک با دو چشم باز - نکاتی برای مبتدی ها - شلیک بلند - استفاده از رهاکننده - نحوه تعویض زه کمان - قرار دادن شات مرکزی روی کمان مرکب - بررسی مجدد مراحل کشیدن کمان به عقب - کمان گیری و تاریخچه آن - چگونه چشم مسلط خود را مشخص کنیم؟ - بخش های تیر - نکات شلیک با کمان بلند - نکات مربوط به شکار با کمان