فیگور ۳۶۰ | بانک جامع حرکات بدنسازی، برنامه‌ساز هوشمند، آنالیز تمرین و دفترچه ثبت تمرین روزانه

به بزرگترین و تخصصی‌ترین اپلیکیشن بدنسازی و فیتنس ایران خوش آمدید!

فیگور ۳۶۰ با بیش از ۸۰۰ حرکت ویدئویی و تصویری، یک دایرةالمعارف کامل از حرکات ورزشی است که به شما کمک می‌کند تمرینات اصولی، حرفه‌ای و هدفمند داشته باشید. چه مبتدی باشید و چه ورزشکار حرفه‌ای، فیگور ۳۶۰ همراه همیشگی شما در مسیر تناسب اندام خواهد بود.

✨ امکانات بی‌نظیر فیگور ۳۶۰:

📽️ بانک جامع حرکات بدنسازی:

• بیش از ۸۰۰ حرکت ورزشی در ۹ دسته‌بندی تخصصی (پا، سینه، شانه، پشت، جلو بازو، پشت بازو، شکم، ساعد، سرینی)

• آموزش مرحله به مرحله هر حرکت همراه با ویدیو و تصویر متحرک (GIF)

• توضیحات کامل و دقیق هر حرکت به صورت گام به گام

• عضله اصلی درگیر و عضلات فرعی درگیر به تفکیک

• نکات مهم و کلیدی هر حرکت برای جلوگیری از آسیب و افزایش اثربخشی

📝 دفترچه ثبت تمرین هوشمند (Workout Log):

• ثبت لحظه به لحظه تمرینات روزانه

• یادداشت‌برداری شخصی برای هر حرکت

• مشاهده تاریخچه تمرینات گذشته

• امکان اشتراک‌گذاری تمرینات با مربی یا دوستان

❤️ علاقه‌مندی و ذخیره حرکات:

• افزودن حرکات محبوب به لیست علاقه‌مندی‌ها

• دسترسی سریع به حرکات ذخیره شده

• لیست حرکات اشتراک‌گذاری شده

🤖 برنامه‌ساز هوشمند تمرین با هوش مصنوعی:

• وارد کردن اطلاعات شخصی (سن، وزن، قد، سطح آمادگی، اهداف)

• دریافت برنامه تمرینی اختصاصی و شخصی‌سازی شده

• برنامه متناسب با امکانات و تجهیزات شما (خانه، باشگاه، پارک)

📊 ابزارهای تخصصی آنالیز و محاسبه:

• محاسبه شاخص توده بدنی (BMI)

• محاسبه کالری پایه (BMR) و کالری مورد نیاز روزانه

• محاسبه یک تکرار بیشینه (1RM) برای حرکات قدرتی

• محاسبه کالری شو (Calorie SHOW) و کالری مصرفی تمرین

• نمودارهای پیشرفت و آنالیز روند تمرینی

📚 مقالات و مطالب آموزشی:

• مقالات به‌روز و تخصصی در حوزه بدنسازی، تغذیه و تناسب اندام

• نکات طلایی برای پیشرفت سریع‌تر

👤 پروفایل کاربری:

• تصویر پروفایل شخصی

• مشاهده سابقه تمرینات و گزارش‌ها

• مدیریت اطلاعات شخصی

🎨 طراحی زیبا و کاربرپسند:

• رابط کاربری حرفه‌ای و جذاب با تم شب و روز

• تجربه کاربری روان و سریع

• مناسب برای تمام سنین و سطوح

🔄 اشتراک‌گذاری:

• اشتراک‌گذاری حرکات، برنامه‌های تمرینی و پیشرفت‌ها در شبکه‌های اجتماعی

• ارسال تمرینات به مربی یا دوستان

🔧 خدمات ویژه برای باشگاه‌ها و هیئت‌های بدنسازی:

• طراحی سایت اختصاصی برای باشگاه‌های بدنسازی

• همکاری با هیئت‌های بدنسازی استان‌ها

• مشاوره و پشتیبانی تخصصی

📞 ارتباط با ما و پشتیبانی:

• وب‌سایت رسمی: figure360.ir smart-up.ir

• صفحه تماس با ما (در سایت)

• گزارش باگ و خطاهای نرم‌افزاری

• ثبت پیشنهاد و انتقاد

• درخواست طراحی سایت

🎯 مناسب برای:

• ورزشکاران حرفه‌ای و قهرمانان

• افراد مبتدی که تازه شروع کرده‌اند

• مربیان بدنسازی و فیتنس

• کسانی که در خانه تمرین می‌کنند

• دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی

گروه نرم‌افزاری اسمارت آپ (Smart Up) با سال‌ها تجربه در تولید اپلیکیشن‌های موفق، فیگور ۳۶۰ را با عشق و تخصص برای شما عزیزان طراحی و توسعه داده است.

📥 همین حالا فیگور ۳۶۰ را دانلود کنید و تمرینات حرفه‌ای خود را آغاز کنید!

#فیگور_۳۶۰ #بدنسازی #تمرین_هوشمند #برنامه_ساز_تمرین #آنالیز_تمرین #فیتنس #تندرستی