تجسم رنگهاي درمان كننده :

اين تكنيك را يوگيها ، تجسم خلاق مي نامند . در كتاب اوپانيشادها آمده است ؛ روح را بشناسيد تا توانا گرديد و به تخيل دروني دست يابيد ، تا به ابديت ملحق شويد .

در اينجا منظور از روح ، بدن اثيري است و منظور از تخيل دروني نيز همان تجسم خلاق مي باشد . روش تجسم خلاق رنگها ، سبب رشد و تقويت تخيل مي گردد و توانايي فرد را بمنظور كسب آرامش و تمدد اعصاب ، افزايش مي دهد .

شيوه سنتي تجسم خلاق رنگها :

گام نخست : تجسم يك نور رنگي

گام دوم : تنفس عميق

گام سوم : آرامش اعصاب

نخست به طريقه مراقبه بنشينيد ( به عضلات خود فشار نياوريد ) در صورتيكه اين شيوه براي شما دچار است ، بر روي زمين دراز بكشيد ، چشمها را به بالا بدوزيد و پس از 1 دقيقه آرامش ، ديگر به هيچ چيز جز نفسهايتان نيانديشيد ، آهسته آهسته چشمها را ببنديد ، سپس رنگ درمان كننده خود را بصورت گرد و غبار تجسم كنيد ، در صورت عدم توانايي در تجسم ، از يك واسطه تصويري همچون يك شيء با همان رنگ مشخص استفاده كنيد .

اكنون يك سوال پيش مي آيد ، چگونه رنگ درمان كننده خود را مشخص كنيم ؟

در مطالب قبلي براي هر رنگ يك خاصيت درماني ذكر شد . هر فرد با تشخيص نوع بيماري ناشي از اختلالات ذهني _ جسمي و با استفاده از اطلاعات اوليه اين مبحث ، قادر خواهد بود كه رنگ درمان كننده را انتخاب كند .

بطور مثال ؛ رنگ آبي همانطور كه قبلا گفته شد ، تقويت كننده سيستم دفاعي بدن است ، پس در صورت دچار شدن به بيماريهاي ناشي از ضعف يا تداخل در سيستم ايمني بدن ، اين رنگ درمان كننده خواهد بود . 

و...