برخی تمرینات ورزشی ،واقعا می توانند موجب افزایش قد در افراد شوند.در این برنامه تمرین کششی مفید را  به شما دوستان معرفی کرده و جرئیات بیشتری  را در این خصوص در اختیار شما قرار خواهیم داد.

به دوستان پیشنهاد میکنم اگر از کوتاهی قد رنج می برند حتما این برنامه رو دانلود کنند.

منابع:

اکاایران

بیتوته

سیمرغ