- برنامه‌ها
- تناسب اندام
ورزش در محل کار
مشاهده‌ی نتایج بررسی آنتی‌ویروس
تصاویر برنامه
معرفی برنامه
جزئیات بیشتر
نشستن یا ایستادن طولانی مدت، هر دو عوارض ناگواری برای سلامت ما ایجاد خواهند کرد.
برای جلوگیری یا کاهش درد و گرفتگی، لازم است از کشش‌هایی ساده در طول روز استفاده کنید.
در این برنامه به برخی کشش‌های مناسب در محیط کار اشاره می‌کنیم تا با انجام آنها شرایط جسمی بهتری برای خود فراهم کنید.
سازگار با اندروید 2.1 و بالاتر
سازگار با اندازه های مختلف صفحه نمایش
نظرات کاربران
- ۹۴ رأی
۴.۵ از ۵
۵
۴
۳
۲
۱
Unnamed User
خیلی خوب بود کاش تعداد حرکات بیشتر باشن
محمد
راستش انجام ندادم👌
مجید
عالی بود ممنون