چالش "۷۵ روز سخت" یک برنامه سخت و پاداش‌دهنده ۷۵ روزه است که برای کمک به شما در تغییر و تحول ذهنی و جسمی طراحی شده است. این چالش برای کسانی است که می‌خواهند مرزهای خود را به چالش کشیده و تمرکز، دیسیپلین و سلامت کلی خود را بهبود بخشند.

در این اپلیکیشن، شما تمام منابع لازم برای انجام چالش ۷۵ روز سخت را پیدا خواهید کرد:

• قوانین چالش : راهنمای دقیق گام به گام برای وظایف روزانه چالش
  
• رژیم غذایی : اطلاعات کامل درباره رژیم غذایی مورد نیاز برای تکمیل چالش
  
• ورزش : تمرینات روزانه مطابق با نیازهای چالش
  
• مطالعه : هر روز ۱۰ صفحه کتاب غیر داستانی بخوانید
  
• قدرت ذهنی : آگاهی از فواید و رشد ذهنی ناشی از تکمیل این چالش
  

همچنین در این اپ:

• مزایای انجام چالش ۷۵ روز سخت
  
• خطرات و معایب این چالش دشوار
  
• نظرات کارشناسان و نکات تکمیلی برای موفقیت در چالش
  
• چگونگی تأثیر ورزش و رژیم غذایی بر بدن و ذهن شما
  

آیا چالش ۷۵ روز سخت برای شما مناسب است؟ راهنمایی کارشناسان، نکات ضروری و یک نقشه راه روشن برای موفقیت در این سفر تغییرات زندگی را در این اپ پیدا کنید.

کلمات کلیدی: چالش ۷۵ روز سخت، چالش ۷۵ روز، چالش فیتنس، قدرت ذهنی، تمرینات ۷۵ روز سخت، دیسیپلین، چالش مطالعه، خودسازی، رژیم غذایی چالش ۷۵ روز، ورزش و رژیم غذایی، رشد ذهنی، مزایای چالش ۷۵ روز، تحول جسمی.