با روش‌های ساده و کاربردی برنامه مدیتیشن کنید و زندگی خود را به تعادل و آرامش برسانید.

با مدیریت استرس و یادگیری تکنیک‌های تنفس سلامت روان خود را تقویت کنید. با تمرین‌های روزانه اضطراب خود را کاهش دهید و کیفیت خواب خود را بهبود دهید.

ویژگی‌های برنامه BetterMe: Mental Health

- کاهش استرس و اضطراب

- بهبود کیفیت خواب

- افزایش تمرکز

- تمرین و پیشرفت روزانه

- مدیریت سلامت روان

- مدیتیشن‌های روزانه و سه دقیقه‌ای

- راهنما برای یادگیری مدیتیشن

- مدیتیشن با صداهایی از طبیعت

راه‌های ارتباطی:

ایمیل: support@betterme.world

وبسایت: https://betterme.world/